Gruppi di Cammino, il raduno mercoledì ad Annone. Attese 700 persone

ANNONE BRIANZA – E’ tutto pronto per il settimo raduno dei Gruppi di Cammino che si svolgerà il mercoledì 10 giugno ad Annone Brianza. La partenza alle è prevista alle ore 9.00 ore dal parco di “Villa Cabella” via Maggiore 13 Annone Brianza . I partecipanti potranno scegliere tra due percorsi da 6 e 8 km. Attese oltre 700 persone.

Sul territorio provinciale è attiva una rete di Gruppi di Cammino che consente, sia a titolo personale che su invito del medico curante, di praticare regolarmente una “ginnastica cardiovascolare” sotto soglia di sforzo, mantenendosi a lungo in salute sia da un punto di vista fisico che relazionale.

Il progetto promosso dall’ASL , finalizzato a favorire la pratica motoria collettiva, continua a riscuotere un notevole successo ben testimoniato dai dati di lungo periodo Gruppi di Cammino.

Secondo una progettazione triennale 2012-2014, si è passati dai 51 gruppi di fine 2011 agli attuali 59 ( +15,7%), da 2067 a 2712 camminatori( +31,2%) in 50 Comuni su 88 ( copertura d’offerta di popolazione dal 75% al 80,3%). Il 79,1 % sono femmine; 41,5% sono over 65 anni. L’età media dei partecipanti è 64 anni ( 68 per i maschi e 63 per le femmine).

L’Attività fisica , almeno 30 minuti al giorno di intensità moderata, riduce del 50% il rischio di malattie cardiovascolari (ipertensione, infarto, ictus) e di diabete, alcuni tumori (colon, mammella) sia in termini di mortalità che di morbilità. In particolare, agisce: abbassando la pressione arteriosa, riducendo i valori dei trigliceridi nel sangue, aumentando il colesterolo protettivo HDL, migliorando la tolleranza al glucosio.