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RUBRICA - Una delle domande più frequenti, che mi vengono fatte e che in generale le persone si pongono rispetto alla propria forma fisica ed al movimento è: “ per dimagrire va bene correre ” ? Abbiamo già trattato nel...
Il “bigino” per iniziare a investire nel digitale    Fare campagne pubblicitarie sui canali digitali, quelli bravi lo chiamano digital advertising, è una grande opportunità per le aziende e per i professionisti di ogni settore e dimensione, sia che operino verso...
RUBRICA - Prima di parlare dei GRASSI, vorrei fare un accenno al COLESTEROLO e chiedervi: quanti di voi hanno il colesterolo alto? Oggi è una patologia molto comune, soprattutto nei paesi occidentali, infatti, affligge circa il 20 % della popolazione...
RUBRICA - Se stai pensando di incominciare a correre, sappi che ti stai facendo un regalo per il tuo benessere e per la tua salute; la corsa è una delle discipline sportive più semplici che puoi fare dal punto...
L’anno vecchio è finito ormai, ma… Ci siamo appena lasciati alle spalle un anno ricco di novità per il mondo digitale. In particolare, i social network stanno vivendo una fase di cambiamenti e adattamenti mai vista prima d’ora.   Qualche esempio? Instagram,...
Una disciplina sportiva per camminare in paesaggi candidi RUBRICA - Negli ultimi mesi vi ho accompagnato nella mia rubrica, parlandovi  di Hiking, Escursionismo, Nordic walking,  e delle linee guida generali per essere pronti ad affrontare l’inverno, ma soprattutto la neve,...
RUBRICA - Un calorosissimo augurio a tutti gli appassionati di enogastronomia all’insegna dei vitigni autoctoni. E’ tempo di pranzi, cene e cenoni ma la situazione sanitaria legata alla pandemia ci impone comportamenti prudenti e garbati. E’ l’occasione per puntare sulla...