RADIO LECCOCITTÁ CONTINENTAL 
MESSAGGIO PROMOZIONALE – Da poco più di un mese Moves ha aperto le porte all’universo femminile dove ogni donna da 12 agli 80 anni può allenarsi con un programma studiato appositamente per il corpo della donna! Dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 20.00 decidi tu quando e quante volte vuoi!
Il sistema di lavoro si basa sul principio dell’allenamento a circuito: le stazioni allenanti sono affiancate l’una all’altra e poste a formare un cerchio.
L’allenamento prevede un ‘alternanza di lavoro sulle macchine per la tonificazione muscolare e di lavoro cardiovascolare a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi.
In soli 30 minuti di programma Moves si unisce un allenamento di forza, cardio e stretching che accelerando il metabolismo, dà modo di bruciare più grassi e tonificare tutto il corpo.
Puoi perdere fino a 500 calorie in 30 minuti! I macchinari che compongono il circuito sono a resistenza idraulica e si adattano allo sforzo muscolare applicato; lo sforzo sarà maggiore o minore a seconda dell’intensità che darete ai vostri esercizi.
Ti allenerai in un ambiente solare, dove la solidarietà femminile caricherà il tuo spirito!!
Avrai una Personal Trainer al centro del circuito che farà si che il tuo esercizio venga eseguito nel migliore dei modi per consentire un risultato ottimale dei tuoi sforzi!
Lo staff di Moves ti aspetta per una prova gratuita del circuito; prenota una visita, una specialista farà con te un’analisi dettagliata e ti seguirà nell’ allenamento; poi deciderai se vuoi essere dei nostri!
Inoltre, per chi vuole, si possono studiare piani alimentari personalizzati con l’ausilio di una nutrizionista.
Siamo a Lecco in via Montelungo, 5 – tel. 0341-1768661 – Facebook: Moves Club Lecco – lecco@moves.club – www.moves.club
