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M.P. – Siamo già giunti alla quinta edizione del Five step to run Lecco, cinque lezioni per imparare a correre; corso di corsa promosso dal negozio Affari&sport di Lecco in collaborazione con l’ allenatore federale FIDAL Mino Passoni del CTL 3 di Carnate che prenderà il via da sabato 22 ottobre per 5 sabati.
Cinque lezioni che si svolgeranno il sabato mattina dalle 10.00 alle 11.30 e che toccheranno diversi punti cardine nell’allenamento alla corsa.
Riscaldamento, fartlek, circuit training, ripetute, tecnica di corsa non saranno più argomenti tabù e ci aiuteranno a migliorare le nostre performance oltre che a correre in modo più consapevole e razionale evitando improvvisazioni ed errori spesso causa di infortuni e stop forzati.
Il corso è aperto a tutti, principianti alle prime armi che vogliono conoscere meglio il mondo del running o podisti più esperti che vogliono mettere ordine nel loro modo di allenarsi arricchendo il loro bagaglio personale.
Il corso inizia da sabato 22 ottobre e il ritrovo è presso il negozio Affari&sport di Lecco in corso Bergamo 84 (Maggianico) alle ore 10.00.
Il costo per le 5 lezioni è di 35,00 euro e a tutti i partecipanti verrà omaggiata una maglia da running tecnica.
Per iscrizioni e informazioni mandare una mail a lecco@affariesport.com o chiamare lo 0341/220541
Vi aspettiamo e BUONE CORSE A TUTTI…!!
Team Affari&sport
Corso Bergamo 84 Ang. Via alla Spiaggia – Lecco | Tel-fax 0341-220541 | email lecco@affariesport.com |
web – www.affariesport.com
