Psicologia e Vita

Rubrica curata dal dottor Enrico Bassani

RUBRICA - Eccoci a parlare di violenza, dunque. Nei tre precedenti interventi abbiamo imparato a distinguerla dalla forza, componente “virtuosa”, riferibile alla semplice volontà di espressione di sé, e dalla sicurezza, ingrediente altrettanto prezioso, inteso come legittimazione del proprio vissuto...
RUBRICA - Ci stiamo soffermando a lungo, negli ultimi interventi, sugli aspetti legati all’uso della forza nelle relazioni. Una “forza buona” - intendiamoci – che non ha nulla a che fare con la violenza, ma rappresenta una libera espressione...
RUBRICA - Nell’ultimo intervento abbiamo in qualche misura “sdoganato” la rabbia, emozione tanto vituperata soprattutto per il suo ruolo perturbante nelle relazioni. Accanto al suo potere distruttivo (se espressa in modo esplosivo e “subita” nella sua dirompenza) ne abbiamo infatti...
RUBRICA - Oggi parliamo di un’emozione tanto vituperata e osteggiata dal senso comune da risultare quasi bandita dalla possibilità di essere legittimata e quindi espressa: la rabbia. Ricollegandoci a quanto detto nello scorso intervento possiamo osservare che se l’accondiscendenza...
RUBRICA - C’è un aspetto, toccato nello scorso approfondimento, che ha suscitato interesse e sul quale vale la pena soffermarsi a riflettere. In senso lato potremmo definirlo in questi termini: la possibilità di chiedere, e addirittura pretendere, una vicinanza partecipe,...
RUBRICA - Primi giorni dell’anno: tempo di auguri, speranze, buoni propositi alla luce dei piccoli-grandi bilanci di fine 2017. E’ tutto un proliferare di aspettative rispetto a ciò che il destino o il Fato, come lo chiamavano gli antichi romani,...
RUBRICA - In questi giorni sta facendo discutere la ricerca pubblicata dalla rivista International Psychogeriatrics sui tratti del carattere che allungano la vita. Dedichiamo quindi anche la nostra rubrica a questo aspetto che ci permette di affrontare un tema più...
RUBRICA - Nello scorso intervento abbiamo soffermato la nostra attenzione sull’importanza di analizzare in profondità ciò che ci muove nelle nostre scelte e decisioni. L’autoinganno, infatti, ci aspetta sempre al varco laddove entrano in gioco le nostre paure e spesso...
RUBRICA - In questo nostro appuntamento torniamo su un tema che abbiamo già affrontato, la capacità di introspezione e il meccanismo dell’autoinganno, nel tentativo di osservare la relazione che intercorre tra autenticità (con sé e con gli altri) e benessere....
RUBRICA - Torniamo a bomba, dopo questo excursus relativo ai diversi modi di vivere e padroneggiare i propri stati emotivi, sul tema dei temi, come l’abbiamo chiamato: la felicità. L’aspetto su cui con questo intervento concentriamo la nostra attenzione è una...
RUBRICA - Con questo contributo completiamo l’excursus sulla comprensione di sé che abbiamo abbozzato negli ultimi due interventi lanciando lo sguardo in un orizzonte clinico. Cerchiamo, cioè, di spiegare nel modo più semplice e diretto possibile quel passaggio cruciale in...
RUBRICA - Torniamo alle argomentazioni della scorsa settimana perché toccano un tema importante nella comprensione degli stati emotivi, e quindi nella costruzione del benessere, di ciascuno di noi. Nell’ultimo intervento abbiamo dato questo tipo di indicazione: qualsiasi sia l’emozione che...
RUBRICA - “E’ stata la depressione”, “Sarà colpa dell’ansia”, “Era esaurito”, “Ha avuto un raptus di follia”, “Le sue fobie non gli hanno permesso di vivere”… sono frasi ormai diventate di senso comune. Le si sentono abitualmente non più solo...
RUBRICA - Nelle rubriche dedicate al benessere di giornali, settimanali e riviste patinate non si parla d’altro: la Sindrome da Rientro dalle vacanze. E se ne parla in modo molto serio e, a tratti, allarmante. Quasi come se si trattasse di...
RUBRICA - Come abbiamo già avuto modo di osservare, ci sono alcuni termini su cui è determinante fare chiarezza quando si decide di compiere un percorso su di sé. Attorno a quei termini, e alle “disposizioni” che inducono, si giocano infatti...
RUBRICA - Nello scorso intervento ci siamo soffermati sulla differenza tra paura, ansia e attacco di panico. Oggi - sulla scorta di due mail che sono state inviate - cerchiamo di dare qualche indicazione in più sulle condizioni che...
RUBRICA - Nell’intervento odierno cerchiamo di fare chiarezza su alcune parole e condizioni che vengono spesso utilizzate come sinonimi, ma che descrivono esperienze emotive tra loro molto diverse. Ci riferiamo a quella condizione genericamente indicata come paura, ma che al...
RUBRICA - Proseguiamo questo nostro excursus sulla coppia cercando di sintetizzare in un’unica dimensione alcuni tratti che, nella vita a due, sono imprescindibili. L’aspetto su cui concentreremo la nostra attenzione in questo contributo è il valore personale, ossia l’importanza...
RUBRICA - Nello scorso intervento abbiamo insistito sul fatto che è inevitabile, per una coppia, andare incontro a conflitti. Anzi, ci siamo azzardati a dire che una coppia “in salute” è quella che è in grado di vedere i conflitti...
RUBRICA - Oggi cerchiamo di sfatare un luogo comune molto diffuso, soprattutto nei rapporti di coppia. Si tratta dell’idea per cui una buona relazione è quella in cui non ci sono conflitti e, tendenzialmente, non si litiga mai. Sembra quasi...
RUBRICA - C’è un sottile filo conduttore che percorre il nostro itinerario virtuale: l’attenzione all’emotività, a ciò che proviamo. Dai nostri primi interventi su “Dove si nasconde la salute”, fino allo scorso appuntamento dedicato all’educazione emotiva, il comun denominatore di...
RUBRICA - Considerando l’interesse che il tema dell’educazione e del benessere dei figli sta suscitando, oggi aggiungiamo un altro piccolo tassello al nostro puzzle. Ci occuperemo infatti di quella che potremmo definire “educazione emotiva”. Iniziamo da una contestualizzazione dell’area di pertinenza....
RUBRICA - Sulla scorta dell’intervento scorso, che ha sollecitato ulteriori domande anche da parte di alcuni lettori, nel nostro appuntamento odierno cerchiamo di declinare in modo ancor più diretto ciò che abbiamo abbozzato due settimane orsono. Tenteremo cioè di dare...
RUBRICA - Questa settimana prendiamo avvio da una mail che mi è giunta proprio in rapporto alla rubrica “Psicologia e Vita” (all’indirizzo info@bassanipsicologo.it). E’ la lettera molto carica di umanità di una giovane donna che si avvicina alla grandiosa esperienza...
RUBRICA - Oggi affrontiamo uno dei temi attorno ai quali c’è più interesse da parte del senso comune: la capacità di credere in sé stessi, la cosiddetta autostima. Su questo argomento nella letteratura specialistica, come anche nelle rubriche delle riviste...