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LECCO – Quinta puntata con One More Rep Fitness Challenge la sfida che oggi vede la nostra protagonista Stefania Bianco impegnata in una sessione d’allenamento all’aperto. Stefania lascia per un giorno il quartier generale di InPalestra by Chiodi per raggiungere le sponde del lago dove, a fianco del personal trainer Paolo Sesana, dovrà correre per 5 chilometri nel meno tempo possibile.
Prima di lasciarvi al vide, ecco una tabella di allenamento che potrete seguire per arrivare in poche settimane ad effettuare lo stesso test di Stefania (Scarica PDF).
