LECCO – Martedì 15 gennaio, per la rassegna Monti Sorgenti off è in programma una nuova conferenza nella sede del Cai Lecco.
“Come preparare fisico e mente alla pratica degli sport invernali per prevenire infortuni e migliorare la performance”.
Questo il titolo della serata, ospiti Jacopo Pisati e Sebastiano Morassi, fisioterapisti e orthopedic manipulative therapist. Presente anche Veronica Bertarini, psicologa dello sport e mental coach.
Al centro dell’incontro l’importanza ai fini del raggiungimento dei propri obiettivi di praticare esercizi mirati per migliorare postura e movimento sport specifico, allenando anche la componente mentale.
L’appuntamento è presso la sede del Cai Lecco, in via Papa Giovanni XXIII a Lecco (ore 20.45).