Cai Lecco, martedì 15 appuntamento con Monti Sorgenti off

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Sede Cai Lecco

LECCO – Martedì 15 gennaio, per la rassegna Monti Sorgenti off è in programma una nuova conferenza nella sede del Cai Lecco.

“Come preparare fisico e mente alla pratica degli sport invernali per prevenire infortuni e migliorare la performance”.

Questo il titolo della serata, ospiti Jacopo Pisati e Sebastiano Morassi, fisioterapisti e orthopedic manipulative therapist. Presente anche Veronica Bertarini, psicologa dello sport e mental coach.

Al centro dell’incontro l’importanza ai fini del raggiungimento dei propri obiettivi di praticare esercizi mirati per migliorare postura e movimento sport specifico, allenando anche la componente mentale.

L’appuntamento è presso la sede del Cai Lecco, in via Papa Giovanni XXIII a Lecco (ore 20.45).