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LECCO – “Costruisci la tua salute giorno per giorno” è il nuovo opuscolo promosso da Asl e Azienda Ospedaliera di Lecco, nell’ambito della campagna di prevenzione sulle malattie cardiovascolari.
La piccola pubblicazione, che sarà presto a disposizione di tutti i cittadini attraverso i Medici di Medicina Generale del territorio e di tutti gli utenti del Dipartimento Cardiovascolare dell’Azienda Ospedaliera, illustra i dieci passi fondamentali che ogni singolo individuo dovrebbe seguire per prevenire, o tenere sotto controllo, tutte le patologie cardiovascolari.
“Molte malattie cardiovascolari e neoplastiche – spiega Antonio Gattinoni, Direttore Sanitario dell’ASL – sono correlate alle nostre abitudini alimentari e di attività fisica. Essere consapevoli dei comportamenti dannosi ci consente di attuare, per tempo, le scelte giuste per la nostra salute”.
“Prevenire il danno di una malattia cardiovascolare, anche fin dalla più giovane età – continua Gattinoni – è possibile grazie, soprattutto, ad uno stile di vita salutare”.
“Controllare i comportamenti scorretti, noti come fattori di rischio, – sottolinea Pierfranco Ravizza, Direttore della Struttura di Cardiologia Riabilitativa del Manzoni – allunga e migliora la qualità della vita. Fumo, pressione arteriosa, colesterolo e glicemia fuori norma, uniti a sedentarietà e ad attività lavorativa stressante, possono ridurre l’aspettativa di vita e aumentare la durata della malattia cardiovascolare”.
I consigli, anche se fingiamo di non saperlo, sono sempre gli stessi: vita sana, che significa un’attività fisica regolare e controllata, una dieta di qualità e quantità adeguata, controllo del peso corporeo, smettere di fumare e stimolare il benessere psicologico. “Il vantaggio prodotto da un corretto stile di vita – continua Ravizza – è maggiore rispetto a quello prodotto dai farmaci che, col tempo, possono anche dare luogo ad effetti collaterali di diverso tipo e gravità. I buoni comportamenti ritardano l’evoluzione della malattia, o ne accompagnano le cure, assicurando una migliore ripresa del malato”.
“Uno stile di vita corretto, attivo e senza eccessi – sottolinea Patrizia Monti, Direttore Sanitario dell’Azienda Ospedaliera – è un investimento sicuro per la salute. Non esiste un momento giusto per iniziare, i vantaggi si possono conseguire ad ogni età”
E’ possibile rendersi conto se gli sforzi compiuti vanno nella direzione giusta rispondendo, innanzitutto, al breve questionario posto all’interno dell’opuscolo e seguendo le principali indicazioni stilate da Asl e Ospedale, le quali ci tengono a ringraziare il Lions Club Lecco Host che ha condiviso le finalità del progetto e ne ha resa possibile la realizzazione.
