RADIO LECCOCITTÁ CONTINENTAL 
21 marzo: il calendario indica che in questa data inizia la primavera.
Se Aristotele fosse vissuto a Lecco, avrebbe scritto il famoso proverbio “una rondine non fa primavera” utilizzando come soggetto non la delicata rondine ma il possente Nibbio Bruno...
LECCO - Prosegue senza sosta la sfida di One More Rep Fitness Challenge, per Mauro Brigo Brigatti questa è la settima settimana di allenamento.
Oggi si torna in sala pesi dello Stendhal Sport Club di Oggiono quartier generale di questa...
LECCO - Appuntamento con la nostra biologa nutrizionista Dottoressa Manuela Mapelli e la consueta pillola settimanale sulla salute inerente il progetto One More Rep Fitness Challenge. Oggi si parla di allenamento brucia grassi e alimentazione utile a contrastare la...
Possiamo dire di essere ormai in primavera ed è proprio in questo periodo di rinascita che dobbiamo liberarci dalle scorie accumulate in inverno.
Perchè è necessario depurare il fegato? E come mai proprio questo organo?
Il fegato è un organo...
LECCO - Sesta puntata di One More Rep 2, e oggi Mauro Brigatti torna sotto le "grinfie" di Alessia Parenti istruttrice sala corsi della palestra Stendhal Sport Club di Oggiono per 45' di allenamento brucia grassi.
Una tappa obbligata per...
Questa settimana a scriverci è una futura mamma:
“Buongiorno, sono Elisa, sposata con Francesco da 3 anni e a maggio nascerà il nostro primo figlio, Luca. Vi scrivo per avere un consiglio riguardo a come impostare il sonno del piccolo...
LECCO - Movimento all'aria aperta o in palestra l'importante è fare sport e attività fisica, ma non cadete nella tentazione di assumere integratori proteici come se fossero acqua. E infatti, oggi la nostra biologa nutrizionista Dottoressa Manuela Mapelli che...
Appollaiati sul ramo, due gufi guardavano una lepre correre nel campo. - “Povera lepre”, disse un gufo, “non ha nemmeno il coraggio di tornare nella sua tana” - “Perché?”, domandò l’altro - “Perché ha paura” - “Paura di entrare...
Carissime lettrici, rieccoci per affrontare la seconda parte di un argomento molto scottante, che interessa la maggior parte di noi donne.
Affrontiamo, oggi, la tematica più nel pratico, quindi, cosa dobbiamo mangiare? Esiste una dieta per prevenire e ridurre...
LECCO - One More Rep Fitness Challenge prosegue inesorabile giungendo alla quinta settimana. Più di un mese di allenamento trascorso per Mauro Brigatti in lotta per cercare di vincere la sua sfida raggiungendo il peso forma di 78 kg...
L'Italia viola i diritti dei detenuti tenendoli in celle dove hanno a disposizione meno di 3 metri quadrati. La Corte europea dei diritti umani di Strasburgo ha quindi condannato il nostro Paese per trattamento inumano e degradante di 7...
“Tu lo devi dire ai genitori! Mauro, glielo devi dire! Devono capire che i bambini, fino agli 11-12 anni non sentono la competizione, non ce l’hanno addosso…”
E’ da questa richiesta di un amico che nasce l’articolo di oggi, seguito...
LECCO - Dopo la lezione di Zumba di inizio settimana con la quale è stato torchiato Mauro Brigatti, nel quarto video appuntamento targato One More Rep Fitness Challenge, ecco puntuali i consigli della nostra biologa nutrizionista Dottoressa Manuela Mapelli...
LECCO - Quarta puntata di One More Rep Fitness Challenge. Oggi Mauro Brigatti è stato affidato ad Alberto Grazioli istruttore sala corsi della palestra Stendhal Sport Club di Oggiono per una lezione di Zumba.
"Allenarsi è anche divertimento" spiega Paolo...
Oggi abbiamo deciso di accogliere l’invito di una mamma che ci ha chiesto di poter pubblicare il suo breve scritto alla sua bambina, in cui racconta le difficoltà che sta affrontando ed il punto di vista di genitore che...
LECCO - Iniziano forse a vedersi i primi segnali di una timida ripresa, ma la crisi economica ha fatto si che rallentassero parallelamente sia l'erogazione dei mutui sia le compravendite di unità immobiliari abitative.
Da un lato gli istituti di...
Toc Toc, Driiiin…oppure…Permesso?
WELCOME!
Cosa vedono gli occhi dei nostri ospiti appena superato lo zerbino della nostra porta d’ingresso?
E’ un peccato, per chi possiede in casa un ingresso o disimpegno, lasciarlo vuoto, senza decorazioni, senza specchi, senza contenitori o...
RUBRICA - LA SALUTE VIEN MANGIANDO -
Care le mie lettrici, mi rivolgo a tutto il mio pubblico femminile con una grande problematica tutta al rosa, che accomuna 9 donne su 10, sia magre sia più robuste.
La cellulite si...
LECCO - Terza settimana di allenamento per Mauro Brigatti, il Brigo, oggi impegnato in un allenamento in palestra allo Stendhal Sport Club di Oggiono quartier generale di One More Rep Fitness Challenge 2^ edizione.
Con Mauro oggi ci saranno Alessia...
RUBRICA - ATTIMI -
14 febbraio: festa di San Valentino, festa degli innamorati.
Dalla seconda metà di questo mese per lo Svasso maggiore (Podiceps cristatus) inizia il periodo di corteggiamento per la formazione delle coppie che resteranno unite almeno per tutta...
RUBRICA - LA SALUTE VIEN MANGIANDO -
Chi di voi non ama la frutta o i semi secchi? Ma ci state alla larga perché poi il peso aumenta. Siete sicuri che sono così “malefici”?
Innanzitutto, vediamo insieme, come si ottiene la...
LECCO - Secondo appuntamento, all'interno della sfida "One More Rep Fitness Challenge" con i consigli della nostra biologa nutrizionista Dottoressa Manuela Mapelli. Oggi la Dottoressa Mapelli detta le regole base a tutti coloro che sono intenzionati ad iniziare un'attività...
LECCO - Seconda puntata di One More Rep Fitness Challenge 2, oggi lo sfidante Mauro Brigatti fa tappa dalla nostra nutrizionista, la dottoressa Manuela Mapelli, per effettuare un "check" completo prima di iniziare l'arduo lavoro a cui il personal...
RUBRICA - CALeidoscopio -
Incontriamo oggi Paolo Monguzzi, che lavora nel dipartimento marketing, eventi e progetti speciali della Pallacanestro Olimpia EA7 Milano
Buongiorno Paolo, per prima cosa, grazie per la disponibilità. Partiamo da te. Chi sei e cosa fai?
Lavoro da 8...
RUBRICA - SOS GENITORI -
Anche questa settimana a scriverci è una mamma:
“Buongiorno, sono Francesca, mamma di una ragazzina di quasi 13 anni. Vi contatto per avere un consiglio rispetto ad una questione che da una parte mi intenerisce ma...
