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LA SALUTE VIEN MANGIANDO

Rubrica offerta da dott.ssa Manuela Mapelli – Biologa nutrizionista

RUBRICA - Non sarà la dieta del momento a farti perdere peso e nemmeno nuovi prodotti o beveroni magici; ciò che ha un valore significativo è il controllo del livello della GLICEMIA ovvero gli zuccheri liberi nel sangue. Questo valore,...
Il grasso addominale o viscerale è quello più pericoloso I consigli della Nutrizionista Manuela Mapelli per una dieta “anti grasso addominale” RUBRICA - Della classica pancetta, chi non si è mai lamentato? Puramente antiestetica o anche pericolosa? Il tipico grasso addominale fastidioso per...
Stiamo vivendo un periodo difficile, ma non deve cambiare la voglia di prenderci cura di noi stessi Qui di seguito, le mie “regole” per imparare nuovamente ad avere fame RUBRICA - Situazione surreale, purtroppo stiamo vivendo un periodo difficile, nuovo e di...
RUBRICA - In quest’ultima settimana, sembra proprio che non si parli d'altro che di virus; ricordiamo che l’influenza classica ha già messo a letto molti di noi con mal di gola, tosse, raffreddore e disturbi gastrointestinali, come accade puntualmente ogni...
RUBRICA - Nel periodo natalizio è facile eccedere con il cibo e qualche bicchiere di troppo ed è altrettanto ovvio provare poi una sensazione di pesantezza e gonfiore, soprattutto alla pancia, e un senso di stanchezza generalizzata. Fegato, stomaco, intestino...
RUBRICA - Fin dall’antichità, filosofi e medici, sottolineavano l’importanza di un corretto stile di vita e alimentare, per mantenersi giovani e prevenire i danni dell’invecchiamento. La scienza ha confermato tali supposizioni antiche, affermando che una dieta sana e bilanciata e la...
I consigli della dottoressa Manuela Mapelli "Quando ci viene voglia di mangiare qualcosa, spesso non è lo stomaco che ce lo richiede bensì i nostri bisogni emotivi" RUBRICA - Sarà capitato sicuramente a tutti di sentire improvvisamente quella voglia irrefrenabile di mangiare...

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