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venerdì, Febbraio 28, 2020

LA SALUTE VIEN MANGIANDO

Rubrica offerta da dott.ssa Manuela Mapelli – Biologa nutrizionista

RUBRICA - Cari lettori, oggi vorrei parlarvi della dieta crudista o Raw Diet, parole che ultimamente si sentono maggiormente ma che non abbiamo molta dimestichezza o forse usate per moda. La dieta Raw è un regime alimentare che predilige cibi...
RUBRICA - Le vacanze ormai sono già un ricordo, la scuola è iniziata e le giornate si fanno via via sempre più corte. Ci sentiamo più stanchi, stressati, la testa si fa pesante, lo stomaco si fa sentire e...
RUBRICA - La parola depurazione evoca in noi un qualcosa di impossibile, faticoso e irraggiungibile, invece, per il nostro organismo è molto importante al fine della prevenzione del sovrappeso e di numerosi disturbi e malattie. Viene trascurato questo aspetto...
RUBRICA - Oggi un panino, domani un gelato, una merendina, una focaccina ancora calda...Quando si è in vacanza sembra che sia tutto concesso, si è sempre nella modalità "dai solo per oggi..."; effettivamente, durante le vacanze, non si sa...
RUBRICA - Cari lettori, anche oggi affronteremo una tematica molto risentita, la ritenzione idrica, ma esattamente cos'è? Erroneamente viene confusa come sinonimo della cellulite; in realtà sono due disfunzioni ben distinte che, ad ogni modo, possono essere presenti entrambe. La ritenzione idrica...
RUBRICA - Care lettrici, con questo articolo mi rivolgo a voi donne, che, ogni mese, con l'avvicinarsi del ciclo mestruale, vi sentite emotivamente più fragili, che avvertite pesantezza alle gambe e tensione addominale accompagnato, spesso, da gonfiore, il peso aumentare...
RURBICA - Dicono che "gli occhi sono lo specchio dell'anima", ma noi ce ne prendiamo cura? Questo organo, molto complesso e talvolta sottovalutato, è un componente, insieme a udito, olfatto, tatto e gusto, del sistema sensoriale del nostro organismo. Possiamo...

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