RUBRICA - La Visualizzazione è un processo fondamentale per ogni atleta che si affaccia alla Preparazione Mentale. In questo video propongo una procedura completa da seguire ovunque tu sia.
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RUBRICA - Esiste una psicologia corporea che in Gara può fare la differenza e che, quasi certamente, non stai allenando...
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RUBRICA - Quali sono le 2 Peggiori Trappole del Linguaggio e quali sono le Migliori Strategie da utilizzare su di esso per performare al meglio? Te le illustro in questo video.
https://www.youtube.com/watch?v=UvxBtPiO6zc
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RUBRICA - Le parole che utilizzi non servono soltanto per comunicare agli altri che cosa stai pensando, ma hanno anche il potere di cambiare il funzionamento e la struttura del tuo cervello. Se non decidi di ampliare il tuo dizionario,...
RUBRICA - L'inizio di ogni attività di preparazione mentale prevede sempre un'adeguata regolazione del processo di respirazione. In questo video ti spiego qual è il più facile e miglior riferimento per riuscire a farlo ovunque tu sia.
https://www.youtube.com/watch?v=KmZns2yoz1U
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RUBRICA - In questo video ti presento una delle 3 caratteristiche della Mente del Campione: la capacità di proiettarsi nel futuro. Più sarai in grado di guardare lontano, più ti sarà facile gestire il momento presente. Buona visione!
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RUBRICA - Ah! La sfortuna... In questo video ti illustro la seconda caratteristica della Mente del Campione. Scoprirai che i Top non si arrendono di fronte a nulla, nemmeno alle ingiustizie piovute dal cielo e che anche tu, se deciderai...
