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MANDELLO – Come dovrebbe essere lo sciatore ideale? agile, flessibile, coordinato, forte; cioè esattamente il contrario di come la maggior parte di noi affronta una giornata sulle piste! La preparazione fisica alla pratica dello sci dovrebbe iniziare almeno due mesi prima dell’inizio della stagione sciistica.
Lo sci sottopone il nostro corpo a specifiche ed inusuali sollecitazioni rispetto alla scarsità di movimenti alla quale siamo costretti dal lavoro, dalla vita di tutti i giorni… e dalla pigrizia. Le conseguenze di una scarsa forma fisica sono certamente: poco divertimento, tanta fatica e soprattutto il rischio di infortuni.
Il corso di ginnastica presciistica si terrà dal 3 ottobre 2018 al 27 febbraio 2019, per un totale di 18 ore: il mercoledì dalle 21.00 alle 22.00, presso la palestra di via XXIV Maggio a Mandello.
Sarà tenuto da un laureato in Scienze Motorie e specificamente dedicato alla pratica dello sci alpino.
Per informazioni: Guido Zucchi, 3311401670
