RADIO LECCOCITTÁ CONTINENTAL 
RUBRICA - Lo stesso cibo, se consumato ad orari diversi, può avere lo stesso effetto sul metabolismo?
Assolutamente no, è stato confermato da moltissimi studi scientifici: siamo programmati per smaltire i grassi durante la notte e bruciare meglio i carboidrati...
RUBRICA - Un saluto goloso agli affezionati lettori di Lecconotizie con l’augurio che l’imminente Pasqua, purtroppo ancora blindata, sia l’ultimo capitolo prima di un tanto agoniato ritorno alla normalità.
Per non perdere le sane abitudini enogastronomiche proprio ieri (domenica) ho...
Proposte e strategie in tempo di pandemia
RUBRICA - Recentissimi studi hanno fatto emergere come bambini e ragazzi stiano, di anno in anno, peggiorando la propria capacità di fare movimento con costanza ed efficacia. I bambini in grado di muoversi con...
RUBRICA - Non sarà la dieta del momento a farti perdere peso e nemmeno nuovi prodotti o beveroni magici; ciò che ha un valore significativo è il controllo del livello della GLICEMIA ovvero gli zuccheri liberi nel sangue.
Questo valore,...
RUBRICA - Un brioso saluto agli affezionati lettori di Lecconotizie per un brindisi con un ottimo Trento DOC Metodo Classico.
Non se ne può più di parlare solo della pandemia e delle problematiche che ne derivano, per altro considerevoli, per...
RUBRICA - Pensando alla chiusura prorogata delle palestre e delle piscine, scrivo questo articolo con profondo dispiacere, consapevole del triste e drammatico periodo che stiamo vivendo.
Tra i diversi settori, lo Sport è probabilmente quello al quale è stato richiesto un...
RUBRICA - Che cosa ci ha sottratto e ci sta sottraendo il Covid? Che conseguenze ha, sul piano della nostra capacità di vivere le emozioni, di progettare, di relazionarci con gli altri, di credere in un futuro carico di...
Vino che ha tagliato il traguardo dei 10 anni dalla pubblicazione del suo disciplinare
RUBRICA - Un saluto carico di speranza e ottimismo ai lettori di Lecconotizie che apprezzano il vino italiano di qualità che, senza esagerare, può contribuire a...
RUBRICA - Con il nuovo DPCM 16 Gennaio 2021, il Governo ha deciso di collocare la Lombardia in Zona Rossa.
A Lecco, Domenica 17 Gennaio 2021, la Polizia Locale aveva predisposto una postazione in località Paradiso, poco sotto l’inizio del...
RUBRICA - Carissimi lettori di Lecconotizie e di questa modesta rubrica sui vini italici, spero proprio che gli ultimi eventi legati alla pandemia non abbiano intaccato la vostra passione per il buon vino e l’enogastronomia.
Chi vi scrive, conseguenza della...
RUBRICA - La storia di Diego Armando Maradona mi ha fortemente colpito.
Appartengo alla generazione dei bambini che si sono innamorati del pallone anche grazie al genio assoluto di questo giocatore, immenso dal punto di vista tecnico e molto probabilmente...
RUBRICA - Ci siamo lasciati, nello scorso intervento (“Ma la psicoterapia è veramente efficace?”), con la certezza che la psicoterapia è il miglior strumento a nostra disposizione per produrre un maggior grado di benessere per i pazienti. Tutte le...
RUBRICA - BMW amplia quest’anno la gamma delle sue ibride plug-in con l’arrivo della nuova X1 xDrive25e, la variante alla spina del SUV compatto che ha ricevuto un profondo aggiornamento tecnico ed estetico.
Le linee esterne, rispetto alla prima versione, guadagnano un...
RUBRICA - In questo periodo così delicato per tutti, anche i bambini hanno dovuto limitare di molto la propria libertà, vivendo in uno spazio confinato e annullando quasi completamente la propria motricità, l’espressività corporea e il linguaggio del corpo....
RUBRICA - La MINI Cooper è da sempre una delle auto simbolo del design contemporaneo, giovane e moderno e del piacere di guida assecondato fin dalla nascita da una scheda tecnica vicina a quella di un kart cittadino. Nel...
RUBRICA - Per questa tornata i miei saluti vanno in modo particolare agli amanti delle bollicine di qualità. Recentemente ho avuto l’occasione ed il piacere di degustare alcuni Franciacorta “Satèn” davvero interessanti che mi hanno dato le giuste motivazioni...
RUBRICA - La domande che più frequentemente uno psicoterapeuta si sente rivolgere è la seguente: “Ma la psicoterapia è veramente efficace?”. Si tratta di una domanda legittima, nella misura in cui chi si appresta a compiere un percorso psicologico (e...
RUBRICA - Nella mia professione di Coach una delle consulenze più frequenti che svolgo, in equipe con altri professionisti, riguarda l’esercizio fisico più adatto per combattere la cellulite che una condizione molto comune tra le donne. Prima di capire che...
RUBRICA - Ciao a tutti, a proposito di vini bianchi piacevoli e adatti alla stagione estiva, in una recente degustazione ho avuto l’occasione e il piacere di degustare il Costa D’Amalfi Furore bianco “Fior d’Uva” di Marisa Cuomo, uno...
RUBRICA - Ben ritrovati, cari amici del buon vino italiano, è arrivata l’estate e nel contempo si sono allentate le misure restrittive anti-covid, quindi mi sento di pensare positivo immaginandovi in vacanza o alle prese con le classiche grigliate...
Il grasso addominale o viscerale è quello più pericoloso
I consigli della Nutrizionista Manuela Mapelli per una dieta “anti grasso addominale”
RUBRICA - Della classica pancetta, chi non si è mai lamentato? Puramente antiestetica o anche pericolosa?
Il tipico grasso addominale fastidioso per...
Abbiamo molto più potenziale dentro di noi di quanto pensiamo
RUBRICA - In questo periodo di sospensione delle competizioni sportive vale la pena verificare e approfondire anche quanto sia fondamentale dare importanza all’allenamento mentale.
La programmazione, troppo spesso, non tiene conto...
RUBRICA - Ciao a tutti gli appassionati e cultori del vino, mi rendo conto, lo so che le priorità in questo periodo da incubo sono ben altre, anche come operatore mi ritrovo a condividere le enormi difficoltà che sta...
Stiamo vivendo un periodo difficile, ma non deve cambiare la voglia di prenderci cura di noi stessi
Qui di seguito, le mie “regole” per imparare nuovamente ad avere fame
RUBRICA - Situazione surreale, purtroppo stiamo vivendo un periodo difficile, nuovo e di...
RUBRICA - Il tema dei contratti di locazione ai tempi del COVID 19 è molto controverso, proviamo a fare un po’ di chiarezza.
LOCAZIONI COMMERCIALI
Premessa necessaria: i provvedimenti di cui tratteremo non sono rivolti a coloro i quali già erano morosi...
