RADIO LECCOCITTÁ CONTINENTAL 
RUBRICA - In questi gironi di grande caldo credo sia importante parlarvi di come poter gestire bene il vostro allenamento e in generale la vostra salute. Mi è me capitato, nei primi giorni di grande caldo, di avvertire una...
RUBRICA - A ridosso dell’estate si moltiplicano le pubblicità di integratori di varia natura che promettono effetti miracolosi sulla “stanchezza”. Con il caldo - com’è esperienza comune - le energie si affievoliscono e diventa più faticoso tenere il ritmo...
RUBRICA - Se stiamo ricercando adesso la nostra migliore forma fisica in previsione dell'imminente prova costume, probabilmente siamo in ritardo, ma non dobbiamo disperare! È risaputo infatti come un lavoro di ricomposizione corporea e tonificazione sia basato su un allenamento...
RUBRICA - Psicofarmaci sì, psicofarmaci no. Da che parte stiamo? Per lungo tempo, in psicoterapia, la questione è stata posta in questi termini, quasi come se si trattasse di tifare per una squadra o per l’altra. In realtà oggi,...
I consigli della dottoressa Manuela Mapelli
"Quando ci viene voglia di mangiare qualcosa, spesso non è lo stomaco che ce lo richiede bensì i nostri bisogni emotivi"
RUBRICA - Sarà capitato sicuramente a tutti di sentire improvvisamente quella voglia irrefrenabile di mangiare...
"Sistema motorio creato dal lavoro coordinato e sincrono di muscoli e cervello"
Migliorare il Core-stability porta a grandi vantaggi
RUBRICA - Il core stability è un sistema motorio creato dal lavoro coordinato e sincrono di muscoli e cervello. Questo sistema viene sempre...
RUBRICA - ‘Linee Guida per la redazione di atti processuali in materia di famiglia: disclosure sui redditi, chiarezza e sinteticità degli atti, per un processo più snello e veloce’
Sottoscritte pochi giorni fa dal presidente dell'Ordine degli avvocati di Milano,...
Lecco: movimento, bellezza... emozioni
RUBRICA - Amo la mia città, e ringrazio ogni giorno di poter ammirare la bellezza del nostro lago e delle nostre montagne. Sono convinto che la bellezza di Lecco, abbia grandi possibilità nei settori sport & turismo,...
RUBRICA - Entriamo, oggi, in un tema molto delicato e dibattuto. Useremo, dunque, tutta la prudenza e, insieme, la solidità scientifica di cui siamo capaci per fare un po’ di chiarezza. L’argomento che intendiamo affrontare può essere riassunto con...
RUBRICA - Stanchezza, apatia, sonnolenza… fatica ad alzarsi alla mattina, capita a tutti di attraversare questi momenti di malavoglia e spossatezza generale.
Niente panico e nessuna preoccupazione, possiamo intervenire con la giusta alimentazione, in particolare modo, introdurre degli spuntini sani, buoni...
Educazione Posturale, ergonomia e metodo
RUBRICA - Mantenere una postura corretta è importante per avere cura della propria schiena e ed evitare dolori e fastidiose contratture.
Infatti, anche durante movimenti semplici si possono produrre pressioni notevoli sull'apparato scheletrico in generale e su quello...
RUBRICA - In questo nostro appuntamento odierno sfatiamo l’ennesimo luogo comune sulla vita di coppia. Il senso comune ritiene che il segreto di una “buona coppia” sia l’assenza, o quasi, di conflitti e una certa omogeneità di interessi, disposizioni,...
RUBRICA - Cari amici ben ritrovati, un saluto ed un augurio per un 2019 enogastronomico all’insegna della qualità. Dopo le festività di fine anno, mi auguro che anche voi le abbiate trascorse nel migliore dei modi, sono ritornato sul “banco...
RUBRICA - Oggi, come buon augurio per il 2019, ci poniamo una domanda alla quale è impossibile dare risposta. Può sembrare paradossale, o addirittura privo di senso, eppure sapere che domande porsi e come porsele - in vista di un...
RUBRICA - Siamo giunti, ormai, nel pieno della stagione sciistica e in questo articolo desidero mettere a tema alcuni elementi sui quali focalizzare l’attenzione per permettervi di affrontare, in totale sicurezza, questa disciplina sportiva così diffusa anche nel nostro...
RUBRICA - In questo periodo natalizio, nel quale molte persone hanno una maggior disponibilità di tempo libero, e molteplici sono le occasioni di convivialità, è probabile che possa salire l’ago della bilancia, ma come ho scritto nel precedente articolo (“Come...
RUBRICA - Carissimi amici, è il periodo dell’anno in cui si deve “pescare” dalla cantina ciò che avete di meglio. Mi raccomando, i vini buoni vanno bevuti nel momento di massima piacevolezza, quindi non lasciateli per troppo tempo dimenticati in...
RUBRICA - L’amore cambia? Come? E perché? Esiste un modo per “fermarlo” e mantenerne stabili gli effetti all’interno della coppia? In rapporto a che cosa, ad un certo punto, l’amore “finisce” (o così sembra)?
Non esiste tema su cui si sia...
RUBRICA - Il protagonista assoluto del Natale è il signor CIBO e, il periodo natalizio, è ricco di cene e appuntamenti conviviali; si tende, quindi, a mangiare di più... il risultato? Qualche kg di troppo sulla bilancia.
Ci sono delle strategie...
BALLABIO - A Ballabio Gesù Bambino non nasce in una mangiatoia, ma in un lavatoio, recentemente restaurato. Un'immagine di grande calore e tenerezza, quella del presepe allestito in una antica costruzione sulla Confalonieri, di fronte al ponte dei Re.
Di...
RUBRICA - Anni fa il ritornello di una famosa canzone suonava cosi, "il futuro è gia qui". Naturalmente si trattava di un pezzo che poco aveva a che fare con il mondo delle auto ma questa frase, una volta...
RUBRICA - Lecconotizie.com è lieta di ospitare una nuova Rubrica dedicata all'attività fisica e all'importanza dello "stare" in movimento. Vi infatti una connessione tra esercizio fisico e benessere psicologico tema questo, insieme ad altri, che approfondiremo nella nuova Rubrica "Benessere in...
RUBRICA - Amici del vino italiano di qualità, ben ritrovati. Ho avuto occasione di degustare attentamente diversi vini che hanno fatto affinamento nelle barriques ed ho potuto appurare che, finalmente, gli enologi ed i produttori italiani le stanno utilizzando con...
RUBRICA - Oggi ci concediamo una piccola digressione rispetto al percorso che stiamo conducendo ormai da più di due anni sul portale che gentilmente ci ospita. L’occasione è una breve poesia, inviatami da un caro amico e oggi molto...
RUBRICA - Quali sono le tendenze di questa stagione invernale? Rispondo un pochino in ritardo ma, del resto il freddo è appena cominciato, sì perché oltre alle mode, sono anomale ormai anche le stagioni, quasi un volersi adattare ai climi...
