RADIO LECCOCITTÁ CONTINENTAL 
Torna la rubrica a cura di Roberto Beccaria
Un cortese ben ritrovati a tutti gli appassionati dei buoni vini italiani, dopo un annetto sabbatico in cui, immagino, non abbiate sentito particolare nostalgia per le mie argomentazioni con l’invito finale di...
Le settima generazione: novità e contenuti tecnologici all'avanguardia
RUBRICA - Quando si pensa ad una station wagon la mente corre veloce verso le linee che hanno fatto la storia di questo segmento e che riportano al nome BMW Serie 3....
RUBRICA - In questo articolo ho scelto di estrapolare alcuni contenuti dalla mia tesi di laurea in Scienze motorie. Già allora mi affascinava molto la relazione tra il movimento e la percezione del corpo.
“Prendere coscienza del proprio corpo significa migliorare...
RUBRICA - La rivoluzione è arrivata e la nuova Serie 1 con la nuova piattaforma KL1, già conosciuta per Serie 2 AT, X1, X2, diventa a trazione anteriore. La caratteristica meccanica che ha sempre identificato la piccola di casa BMW...
RUBRICA - In questo intervento ci soffermiamo su un aspetto spesso sottovalutato nella sua capacità di generare difficoltà in tutti i tipi di relazioni, dalla vita di coppia, alle relazioni di amicizia, al rapporto tra genitori e figli. Un aspetto...
RUBRICA - Non è molto chiaro che cosa si fa in uno studio di psicoterapia. Ci si occupa dei sintomi? Li si interpretano? Si affronta tutta la storia di vita di una persona per capire da dove originano? Si offrono...
Niente paura del freddo e goditi la natura
RUBRICA - Anche in autunno è possibile fare sport all’aria aperta, per migliorare il nostro benessere generale e migliorare così il nostro umore.
Molte persone pensano che la primavera e l’estate siano le stagioni...
RUBRICA - Fin dall’antichità, filosofi e medici, sottolineavano l’importanza di un corretto stile di vita e alimentare, per mantenersi giovani e prevenire i danni dell’invecchiamento.
La scienza ha confermato tali supposizioni antiche, affermando che una dieta sana e bilanciata e la...
Con settembre prendetevi il tempo di pianificare l'attività fisica
Riuscire a ritagliarsi nella settimana uno o due spazi di training ci permetterà sicuramente di stare meglio sia a livello fisico che mentale
RUBRICA - Ed eccoci giunti a settembre. Si riparte....
RUBRICA - Ha fatto molto discutere, la scorsa settimana, una serie di episodi di violenza “gratuita”, verificatisi sul nostro territorio, messi in atto da giovanissimi nei confronti di propri coetanei. Come spesso accade in queste circostanze è inevitabile chiedersi...
Il piede ha la necessità fisiologica di muoversi liberamente
Secondo la filosofia del Barefooting, indossare sempre le scarpe indebolisce la muscolatura dei piedi
RUBRICA - Sin da bambino, soprattutto in estate sono stato abituato a camminare e a giocare spesso a piedi...
RUBRICA - In questi gironi di grande caldo credo sia importante parlarvi di come poter gestire bene il vostro allenamento e in generale la vostra salute. Mi è me capitato, nei primi giorni di grande caldo, di avvertire una...
RUBRICA - A ridosso dell’estate si moltiplicano le pubblicità di integratori di varia natura che promettono effetti miracolosi sulla “stanchezza”. Con il caldo - com’è esperienza comune - le energie si affievoliscono e diventa più faticoso tenere il ritmo...
RUBRICA - Se stiamo ricercando adesso la nostra migliore forma fisica in previsione dell'imminente prova costume, probabilmente siamo in ritardo, ma non dobbiamo disperare! È risaputo infatti come un lavoro di ricomposizione corporea e tonificazione sia basato su un allenamento...
RUBRICA - Psicofarmaci sì, psicofarmaci no. Da che parte stiamo? Per lungo tempo, in psicoterapia, la questione è stata posta in questi termini, quasi come se si trattasse di tifare per una squadra o per l’altra. In realtà oggi,...
I consigli della dottoressa Manuela Mapelli
"Quando ci viene voglia di mangiare qualcosa, spesso non è lo stomaco che ce lo richiede bensì i nostri bisogni emotivi"
RUBRICA - Sarà capitato sicuramente a tutti di sentire improvvisamente quella voglia irrefrenabile di mangiare...
"Sistema motorio creato dal lavoro coordinato e sincrono di muscoli e cervello"
Migliorare il Core-stability porta a grandi vantaggi
RUBRICA - Il core stability è un sistema motorio creato dal lavoro coordinato e sincrono di muscoli e cervello. Questo sistema viene sempre...
RUBRICA - ‘Linee Guida per la redazione di atti processuali in materia di famiglia: disclosure sui redditi, chiarezza e sinteticità degli atti, per un processo più snello e veloce’
Sottoscritte pochi giorni fa dal presidente dell'Ordine degli avvocati di Milano,...
Lecco: movimento, bellezza... emozioni
RUBRICA - Amo la mia città, e ringrazio ogni giorno di poter ammirare la bellezza del nostro lago e delle nostre montagne. Sono convinto che la bellezza di Lecco, abbia grandi possibilità nei settori sport & turismo,...
RUBRICA - Entriamo, oggi, in un tema molto delicato e dibattuto. Useremo, dunque, tutta la prudenza e, insieme, la solidità scientifica di cui siamo capaci per fare un po’ di chiarezza. L’argomento che intendiamo affrontare può essere riassunto con...
RUBRICA - Stanchezza, apatia, sonnolenza… fatica ad alzarsi alla mattina, capita a tutti di attraversare questi momenti di malavoglia e spossatezza generale.
Niente panico e nessuna preoccupazione, possiamo intervenire con la giusta alimentazione, in particolare modo, introdurre degli spuntini sani, buoni...
Educazione Posturale, ergonomia e metodo
RUBRICA - Mantenere una postura corretta è importante per avere cura della propria schiena e ed evitare dolori e fastidiose contratture.
Infatti, anche durante movimenti semplici si possono produrre pressioni notevoli sull'apparato scheletrico in generale e su quello...
RUBRICA - In questo nostro appuntamento odierno sfatiamo l’ennesimo luogo comune sulla vita di coppia. Il senso comune ritiene che il segreto di una “buona coppia” sia l’assenza, o quasi, di conflitti e una certa omogeneità di interessi, disposizioni,...
RUBRICA - Cari amici ben ritrovati, un saluto ed un augurio per un 2019 enogastronomico all’insegna della qualità. Dopo le festività di fine anno, mi auguro che anche voi le abbiate trascorse nel migliore dei modi, sono ritornato sul “banco...
RUBRICA - Oggi, come buon augurio per il 2019, ci poniamo una domanda alla quale è impossibile dare risposta. Può sembrare paradossale, o addirittura privo di senso, eppure sapere che domande porsi e come porsele - in vista di un...
