A Brunino in Valsassina spazio al divertimento, alla cucina ma anche alla preparazione psicofisica
“Primo obiettivo era quello di rilassarsi e concentrarsi per fare un lavoro di scarico mentale e fisico spiegano dalla societร ”
PASTURO – Due giorni a stretto contatto con il team e il nuovo gruppo squadra. Il modo ideale per iniziare la stagione e migliorare lโaffiatamento. Sabato 26 e domenica 27 agosto in Valsassina, a Brunino, la prima squadra della Picco Lecco ha trascorso due divertenti giorni tra attivitร ludiche e degustazioni enogastronomiche della nostra terra.
La giornata di sabato ha visto le ragazze impegnate in una breve camminata, a seguire un interessante incontro con il mental coach Andrea Oriana e lโattesa grigliata di squadra. La prima giornata si รจ conclusa con il preparatore atletico Iacopo Caputo e del tempo libero dedicato proprio alla conoscenza degli elementi.
“Primo obiettivo era quello di rilassarsi e concentrarsi per fare un lavoro di scarico mentale e fisico spiegano dalla societร – Al centro lavori sulla respirazione, sulla mobilitร e stretching dove sia il singolo che il gruppo erano fondamentali. Eโ un gruppo positivo e propositivo, obiettivo primario di creare una squadra รจ riuscito”.
In serata le ragazze hanno cucinato una squisita cena. Il maltempo della domenica ha condizionato il programma iniziale di attivitร con eccezione della visita e degustazione allโazienda Carozzi.
Da oggi, lunedรฌ, si riparte con la normale attivitร sportiva in palestra in vista dellโesordio di campionato.